HOLIDAY!! saya sangat rindu kamoOoO...

Holiday!! saya sangat rindu kamoo......mmmm...terase mcm "holiday" tu adelah seseorg pulak kan....ini lah jdnye bile dah lame sgt i x pegi bercuti....sangat sedey okay...asyik keje.keje.keje jeeeee.....i sudah sangat2 penat dgn keje...lagi tambah penat sekarang i kene buat keje 2 org coz my colleague tengah maternity leave....bile balik rumah pulak terus tukar shift jage my doter from my mum in law...sian jgk kat my mum in law kan..penat jage my doter yg sgt lasak tu selama 8 jam...menjaga my lovely doter mmg sgt penat okay..ye la kan...bb yang tengah belajar, byk la bende yg die nak explore...then, bile malam, pukul 8.30pm je mata i sudah sangat berat okay...dalam kepala yang ade cume nak masuk bilik dan zzzzzzzz.....nak melayan en.hubby pun dah x de mood...hehehehe...sorry en.hubby...tp i tetap jalankan t/jawab okay... :-P...
but, insyaAllah next coming May i will join my dad in law punye family day @ Melaka...tu pun kalau en.hubby agree nak join skali....mmmm...die jugak sangat bz sekarang...huhuhu....en.hubby ade beli pakej holiday to Genting Highlands but then he still dun have time to taking us there....how sad...but it's ok, i understand his work... :-)
and I'm really need a rest now....!!!!! Hope we can go HOLIDAY soon....

Sunday yang !ndah

wahhhh...cam best je title tu kan...hihihi...ape yang indah sgt tentang Sunday tuuu...ye la..i kan dah lame x dpt cuti hari Ahad...so, Ahad lepas adelah Ahad yg indah bg i coz my boss bg i cuti..." Mass, Sunday u no need to come la bcoz nothing much to do...everything already done on Friday..." wah!!! teruja jap i dgr dialog dr my bos nih...luv u lah!! hehehe...start dr itu mcm2 plan la yg ade dlm kepala i...nak ajak en.hubby gi sane, gi sini...hihihi..tp yg x best nye my property agent called up x jd gi tgk umah coz tenant nak blk kpg anto wife die nak bersalin..have to postponed next week lak...*sigh*..x per la...sabar Mass...so, hari Ahad yang indah tu..(ewahhh...maintain indah okay)..weols just pegi engagement in de morning n evening ikut en.hubby gi mancing udang kat Tropicana...so, lets enjoy the pic... =)

mummy,daddy...don't want...hihihi..mmg susah nak take photo ngan si kecik nih skrg taw....

Airis wat muke terpaksa jer....mummy n daddy maintain senyum....hihihi

finally,much better syg....hihihi...ok la tuh...

layannnnn....airis tah kemana peginyeee....hihihi

Airis wt daddy....penant daddy kejar si kecik nih....

next, aktiviti memancing udang....daddy berjaya memancing 11 ekor udang...hihihi

caiyokk daddy,,,caiyokkk.....

memancing menguji kesabaran kan daddy.....hihihi

 sampai mencangkung dah brader nih....hahaha...

muka hepy en.hubby dapat udang besar..... =))

Airis pun sonok dpt tgk udang...yeayyyy!!! hihi

Dia sgt lasak....gilir2 ngan my mom in law jg die...penat....

ILMU yang WAJIB dikongsi.

Tanda-tanda awal CANCER

I got this from my fren's email...and i think i should share it here...sbbnye terlalu amat sangat berguna untuk kita especially for women like me...tp bl bc smue nih cam ssh jgk nak ikut coz bende dah jd tabiat kan....hihihi...but better to be safe than sorry...check it out.. =)

(1) Kanser pangkal rahim 
- sebarang lelehan atau pendarahan yg luarbiasa, sakit selepas bersenggama dan turun berat badan.  

(2) Kanser payudara
- bengkak atau gumpalan di buah dada, keluar cairan berdarah dari puting, pembesaran kelenjar di ketiak, kedutan pada kulit di buah dada.  

(3) Kanser usus besar
- perubahan tabiat membuang air, hilang berat badan, sakit dalam perut dan usus, berlaku pendarahan semasa membuang air.  

(4) Kanser paru-paru
- batuk kuat berterusan, batuk berdarah, nafas termengah-mengah, sakit dada dan hilang berat badan.  

(5) Kanser perut
- hilang berat badan, muntah berdarah, sistem pencernaan yg tidak teratur, cepat kenyang walaupun makan sedikit.  

(6) Kanser limpa
- sakit di bahagian abdomen, hilang selera makan, turun berat badan, kulit dan mata menjadi kuning dan bahagian abdomen membengkak.  

(7) Kanser ovari
- haid tidak teratur, tumbuhan keras di bahagian abdomen, sakit semasa bersenggama, ketumbuhan bulu rambut yg melampau, suara menjadi lebih mendalam.  

(8) Kanser otak
- sakit kepala, muntah-muntah, gangguan penglihatan, lemah atau lumpuh, pening/ pitam, pelupa, perubahan personaliti.  

(9) Kanser prostat
- sukar dan sakit semasa kencing yang berpanjangan.

(10) Kanser darah (leukimia)
- letih, pucat, mudah lebam dan mudah mendapat jangkitan (infection).

(11) Kanser tekak
- suara garau/ serak, ada ketumbuhan di tekak, sukar menelan dan kelenjar membengkak di leher.    

10       PENYEBAB UTAMA KANSER

1) Makanan
2) Alkohol
3) Sinaran cahaya matahari
4) Pengambilan ubat
5) Perokok yang tidak aktif
6) Tembakau
7) Radiasi
8) Pekerjaan
9) Pencemaran air dan udara
10) Keturunan    

DIET UNTUK MENCEGAH BENJOLAN PADA PAYUDARA

1) Hindari makanan berlemak dan bergoreng
2) Hindari makanan ringan yang masam
3) Kurangkan minum kopi dan minuman bergas
4) Berhati-hati semasa mengambil ubat selsema ataupun aspirin
5) Ambil makanan mengandungi vitamin E, B-6, dan evening primrose oil

Produk Pengguna dan Makanan yang signifikan mendatangkan kanser

1. SATAY bersama dengan timunnya, sebabnya memakan satay bersama karbon yang terhasil selepas pembakaran akan mendatangkan kesan karsinogen! Karsinogen adalah Suatu keadaan yang menyebabkan barah, Timun adalah anti-karsinogen.

2. Jangan makan udang selepas mengambil Pil Vitamin C. Yang mana anda akan mati keracunan Arsenik dalam beberapa jam sahaja.

3. "Bah Kut Teh" (daging babi)
Cuba tuangkan Coke (minuman bersoda) atas kepingan daging babi tu dan tunggu sekejap, anda boleh nampak ulat berenyut-renyut keluar dari sana. Fakta diperolehi dari "Health Corporation of Singapore ".

4. Barah - akibat penggunaan bahan dalam shampoo.
Jika kandungan dalam shampoo anda mengandungi Sodium Laureth Sulfate  atau ringkasnya SLS. Bahan ini akan menyebabkan barah dalam jangka masa yang panjang. Shampoo yang disahkan mengandungi bahan ini ialah:- Palmolive, Paul Mitchell, L'Oreal, Hemp Shampoo terbaru keluaran body shop, Nature Force dan lain-lain lagi. Shampoo Clairol's Herbal Essence adalah satu-satunya yang mengandungi Sodium Laureth Sulfate secara tunggal.

Meskipun pertanyaan telah dibuat terhadap syarikat ini dan jawapan dari mereka ialah, "Ya memang kami dah tahu masalah ini tetapi kami tidak boleh melakukan apa-apa kerana kami memerlukan bahan yang boleh mengeluarkan busa yang banyak". Dalam pada itu, Pasta Colgate & Dee Dee (untuk kanak-kanak) turut mengandungi bahan yang sama untuk penghasilan busa.

5. makanan   jenis mee segera (tak kiralah maggi, koayteow dsb)

6. Bawang Goreng segera .
Seorang kawan melawat ke sebuah perusahaan kecil membuat bawang goreng, dan melihat terdapat banyak straw minuman, yang bewarna dan tidak bewarna diasingkan. Apa yang mengejutkan ialah Straw yang tidak bewarna dicampur bersama gorengan bawang yang bertujuan apabila plastik straw tersebut dipanaskan, ianya melebur lantas menyaluti bawang tersebut. Sebab itulah kalau bawang goreng segera yang dibeli terdedah kepada udara tak akan lembik tapi kalau kita buat sendiri lembik dalam masa yang singkat sahaja.  

Penat vs Malas...lalala

lately nih malas sangat nak 'dating ngan blog' nih...++ penat coz last weekend kene keje, so jadinye i dah keje 2 weeks berturut-turut tanpa cuti lerrr...huhu...memang badan terase penat sangat....tp disebabkan dah lame sgt terbior je blog nih,[best kalu blog nih blh update diri beliau sendiri kan..huhu]...so, i update kan la jugak...hihihi...
aktiviti ni berlaku ahad lepas after i abis keje on sunday...en.hubby ajak jalan2 release tension...weouls pegi mane lagi..tmpt peberet en.hubby la...One Utama...hehehe...

Airis wif biskut..kene bg die layan biskut while mami n dedi nak mkn..klu tidak jenoh nak layannnn die...hihi...

tgk tuuu...

sebelah pegang biskut, sebelah lagi belon...bagus anak mami..pandai gunakan pancaindera kurniaan Allah...:)

weols makan kat Secret Recipe jer...ni en.hubby nye drink..

mine????......tgk kat bawah...

iced mocha latte....hihi...no wonder la berat i x turun2...ni la antara sebabnyeee...huhu...

our foods pulak....

ini en.hubby punye...Grilled Black Papper Chicken Rice...mak bapak panjang punye name...huhu...

tis is mine...Japanese Soba...sedap n sihat coz byk sangat sayuran...

lepas makan weouls jalan-jalan lagi...tgk ni ape kepantangan airis...die memang pantang klu jumpe bende alah nih...x benti mulut die cakap 'nak,nak,nak',.....ololololo....anak mami...hehehe...

ni lah die bende alah nyeee....bende gerak2 & ade muzik nih...hehehe....

muke hepy dpt ride barney nih...sampai x nak turun..sayang betul Airis kat barney tuh....

ouwhhhh....cantik,menarik,memang de bommmm!!!!

yuuuhuuuuu...2 hari lagi nak dpt gaji nih..macam-macam plan dah put in my diary...hihi..en.hubby pun ckp "asal nak gaji je macam-macam kan.." welllllll...1st thing of coz shopping..i luv shopping soooooooo much...awal2 lg i dah survey on9 shopping blog yg menarik untuk di seranggg...hihi...sangat byk yang interesting okay. sampai rambang mate i yg rabun nih dibuatnye...but my focus is buying a shoes sbb kasut peberet i dah rusak okay...sgt sedih taw...cari punye cari..i jumpe satu blog yang sangat.sangat.sangat best okay....mmg admire la all the shoes kat sini...uishhhh...

 

 sumpah! x tipu. kasut kat shopp3rlicious nih mmg da bommm okay!!

x caye. tgk kat bawah..

sangat chantek kan..kan..kan..i pulak sgt suke giler ngan red..fuhhh!!!

ni pun sangat la menarik...i luv the colour...blh menitik air mate klu x dapat design n kaler nih...huhuu....

  

tis one ponnnn sangat cantik...dan seksi...en.hubby mesti suke kalau i pakai tis one...i luv u lah!!! :-)

ermmm...mesti uolls tertanye2 kan.kenape mesti i pilih untuk beli kasut/wages kat shopp3rlicious ni kan..sebabnye kasut2 kat sini mmg betul sangat chantek2 okay dan pricenye sangat la affordable...it's under my budget...1 lagi wajib i beli kat sini coz size i ade..kaki i kecik je, kasut mesti size 4 okay...normally on9 shopping blog yg jual shoes/wages x de in my size...sedey taw tp lepas jumpe ngan shopp3rlicious nih.x de lagi sedey2..betul2 in luv lah...hihihi...

eh!oh!uh! tunggu ape lagi uolls..sile la click http://shopp3rlicious.blogspot.com macam2 adeeeee....sure uolls akan fall in luv punye ngan blog nih...macam i..hihi..

HAPPY SHOPPING!!!! :-))